विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, मलेरिया एक जानलेवा बीमारी है जो संक्रमित मादा एनाफिलीज मच्छरों के काटने से फैलती है। आमतौर पर वातावरण में नमी या बरसात के मौसम में जमा पानी के कारण हो सकता है। मलेरिया के मच्छर के काटने के कुछ सामान्य लक्षण हैं, जैसे बुखार, सिरदर्द, उल्टी आना, ठंड लगना, थकान होना, चक्कर आना और पेट में दर्द होना
मलेरिया के इलाज के लिए करीब दो सप्ताह दवाइयां चलती हैं। हालांकि मलेरिया के इलाज के बाद भी कमजोरी और थकान बनी रहती है। ऐसे में जब दवाइयों से राहत मिल जाए तो धीरे-धीरे शरीर को फिर से ऊर्जा देने के लिए योगासनों का अभ्यास करना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
वज्रासन आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक तरीके से काम करने में मदद करता है। इससे आपको पेट की समस्याओं से आराम भी मिलता है और भोजन अच्छी तरह पचने से शरीर को पोषक तत्वों का फायदा भी मिल पाता है।
मुद्रा- Shakti Mudra
यह मुद्रा इम्यून पॉवर बढ़ाने के साथ-साथ श्वसन मार्ग से जुड़ी समस्याएं कम करने का भी काम करता है। शक्ति मुद्रा का अभ्यास करने से मलेरिया के लक्षणों (Symptoms and signs of Malaria) से भी आराम मिलता है।
